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发布时间:2020-12-26    来源: nbsp;   浏览:55699次
本文摘要:专家回应说,经前期综合征这种疾病有复杂的原因,但也与女性朋友缺乏营养有关。而且因为经前综合症的疾病,表现出喜怒无常等精神的女性朋友体内缺乏维生素B6,所以不要吃花椰菜、胡萝卜、香蕉、三文鱼、鸡肉、大豆、米糠、芥末、扁豆、虾、芦笋等来弥补。

专家回应说,经前期综合征这种疾病有复杂的原因,但也与女性朋友缺乏营养有关。详细解释如下:比如月经前期综合征的女性脸上没有长痘,大多是因为体内缺锌,没有长痘的女性锌含量明显低于长痘的女性。有些牛肉、猪肉、鸡肉、虾、南瓜、豆粥、四季豆、豆粉、糙米、桃子、大麦等是不要吃的。

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而且因为经前综合症的疾病,表现出喜怒无常等精神的女性朋友体内缺乏维生素B6,所以不要吃花椰菜、胡萝卜、香蕉、三文鱼、鸡肉、大豆、米糠、芥末、扁豆、虾、芦笋等来弥补。当然,对于昏昏欲睡、爱做梦、睡眠不好的女性朋友来说,增加体内色氨酸含量是很有必要的。专家回应说,经前期综合征患者的朋友经常会出现腹痛、胸部软化、乳房肿胀、疼痛等症状,对女性有一定影响,必须全部调整。

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预计女性朋友需要引起敬佩。

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